Schlafparalyse

 

Die sogenannte Schlafparalyse ist ein natürlicher Vorgang im Körper während der Schlafphase. Die Schlafparalyse ist eigentlich dazu da, dass man während des Träumens die Körperbewegungen nicht in der Realität ausführt. Während der Körper ruht, sind alle Muskeln praktisch gelähmt. Das liegt daran, dass das Gehirn keine Befehle an die entsprechenden Regionen gibt.

 

Ausgenommen von der Schlafparalyse, sind das Atmen und die Augenmuskulatur. Das Ganze passiert, wenn sich der Körper in der sogenannten REM-Phase befindet. Das ist die Schlafphase, in dem der Körper anfängt zu träumen. (*REM "Rapid Eye Movement" = schnelle Augenbewegung)




Personen, bei denen die Funktion der Schlafparalyse gestört oder gar ganz ausfällt, sind häufig Schlafwandler. Sie vollziehen während des REM-Schlafes alltägliche gewohnte Handlungen. Sie können also nichts Neues oder ungewohnte Handlungen ausführen, sondern lediglich gewohnte Tagesabläufe wiedergeben, wie z.B. aus dem Bett steigen, Türen öffnen, Licht einschalten und auch der Gang zum Kühlschrank, um sich dort etwas zu Essen oder Trinken zu holen, ist nichts außergewöhnliches!

Die Schlafparalyse wird als äußerst unangenehm empfunden, da das Bewusstsein bereits hellwach ist, während sich der Körper noch in der Schlafphase befindet. An dieser Stelle bemerkt man, dass man sich weder bewegen, noch die Augen öffnen, oder gar schreien kann. Der ganz Vorgang hält lediglich wenige Sekunden an, jedoch hat man das Gefühl, als würden Minuten vergehen. Viele Menschen bekommen sogar panische Angstzustände, weil sie Angst davor haben, dass sie nie wieder aus diesem Zustand herauskommen.



Das vorzeitige Erwachen löst auch bei einigen Menschen Halluzinationen aus. Diese können visueller und akustischer Natur sein. So kann man z.B. der Meinung sein, jemand befindet sich im Zimmer. Man kann Schritte vernehmen oder gar Kerzenflackern wahrnehmen. Auch ist es möglich, dass man ein lautes Rauschen im Ohr hat oder das Gefühl bekommt, jemand setzt sich auf das Bett oder gar auf einen selbst! Es gibt unzählige Möglichkeiten von diesen durchaus aufkommenden Halluzinationen. Sie variieren von Person zu Person, aber dennoch kommt es vor, dass viele Halluzinationen wie z.B. das laute Rauschen im Ohr, von mehreren Personen als solches wahrgenommen wird. Auch ein Kribbeln am ganzen Körper wurde bereits von mehreren Personen beschrieben.

Diese Sinnestäuschungen treten nicht unweigerlich nach dem eigentlichen Schlaf auf. Oftmals passiert es auch während des Einschlafens. Man steht kurz davor in den eigentlichen Schlaf zu fallen, und auf einmal wird man aus unerfindlichen Gründen vermeintlich wieder wach und bemerkt, dass man sich bereits in der Schlafparalyse befindet. Einige Menschen nutzen jedoch diese Chance, um in eine OBE (Außerkörperliche Erfahrung) einzutauchen. Dies gelingt manchmal unabsichtlich, kann aber auch durch Meditation und Konzentration bewusst herbeigeführt werden!

 

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